7 апреля, во Всемирный день здоровья, члены нашей организации , проживающие в поселке Ревда пришли на познавательную встречу «Как сберечь здоровье: советы на каждый час», которая прошла в ООО «Надежда».
Час здоровья подготовила сотрудник Центральной городской библиотеки Наталья Адуровна Лосева. Наталья Адуровна рассказала об истории этого праздника и о том, как важно заботиться о своем здоровье. Особое внимание было уделено физической активности, правильному питанию, соблюдению правил гигиены и режиму дня.
Присутствующие с удовольствием участвовали в викторине, разгадывали загадки и вспоминали пословицы и поговорки о здоровье. Но самым интересным моментом стал просмотр видеозаписи программы клуба «Старшие» из Мурманской областной библиотеки «Правда о продуктах: мифы и секреты». Нутрициолог Мария Василькова рассказала почему темнеет яблоко, действительно ли с возрастом вредно молоко, что скрывает мед и многое другое.
В завершение этого увлекательного часа участники смогли обменяться опытом и дать друг другу полезные советы. Каждый из них получил памятку «Здоровый образ жизни: рецепты здоровья на каждый день».
